Das „Innere Team“ ist ein integrativer Ansatz zur Behandlung vielfältiger mentaler Probleme, wie beispielsweise Ängsten, depressiven Verstimmungen oder mangelndem Selbstwertgefühl. Im Zentrum der Betrachtungen steht das „Innere Team“ der Klient:innen, dass ganz im Sinne systemischer Therapie und Beratung mit Figuren oder Ähnlichem aufgestellt wird.
Wenn uns die Haare zu lang geworden sind, gehen wir zum Friseur. Wenn wir Schmerzen empfinden, gehen wir zum Arzt, vielleicht auch zur Physiotherapie. Wenn wir uns traurig und deprimiert fühlen oder uns etwas ängstigt, gehen wir...nicht zur Psychotherapie.