Das „Innere Team“ ist ein integrativer Ansatz zur Behandlung vielfältiger mentaler Probleme, wie beispielsweise Ängsten, depressiven Verstimmungen oder mangelndem Selbstwertgefühl. Im Zentrum der Betrachtungen steht das „Innere Team“ der Klient:innen, dass ganz im Sinne systemischer Therapie und Beratung mit Figuren oder Ähnlichem aufgestellt wird.
Ein Gefühl ist etwas anderes als ein Gedanke. Das ist wohl den meisten von uns bewusst. Eine Handlung ist etwas anderes als ein Gefühl oder Gedanken - na klar, auch das leuchtet uns ein. Dennoch hängen diese drei Sphären miteinander zusammen.